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出版社：中国轻工业出版社
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  • 营养健康的面包

    营养健康的面包

    （韩）李宥璇  /  2020-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书介绍了既作为主食也可用于制作三明治清淡餐包的制作方法。餐包的基本是面包, 意大利的代表餐包有夏巴塔和佛卡夏, 贝果也是众所周知的早餐包。先从牛奶面包的制作开始吧! 把牛奶面包作为基础, 在这之上添加其他的食材就能轻松制作出只属于自己的面包。夏巴塔、佛卡夏和贝果也可以此类推。掌握了原味夏巴塔、橄榄佛卡夏和原味贝果的食谱的话, 就可以尽情添加自己喜欢的食材了...

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  • 阴瑜伽:从平衡之身到平和之心

    阴瑜伽:从平衡之身到平和之心

    张宥榛  /  2022-10-01  /  中国轻工业出版社
    ¥48.4(5.5折)定价:¥88.0

    本书介绍了阴瑜伽的基本理论、主要特点、练习方式、呼吸、暖身动作、反向平衡动作、练习前中后的注意事项、177个体式和13个序列，以及阴瑜伽与十二经络、筋膜的关系。内容全面，图文结合，讲解详细且深入浅出，适合瑜伽爱好者练习和教学时作为指导与参考用 书...

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